Life coach: l’autostima sgorga spontanea se siamo capaci di usare le frasi giuste con noi stessi e con gli altri
Esistono parole che accrescono l’autostima e altre che aprono le porte alla sfiducia. Chi manca di autostima si ammala di più.
Autostima:
secondo molte indagini tre soggetti su quattro l’ha perduta e si sente sempre più sfiduciato.
Ma quanto è importante avere un buon rapporto con se stessi e quindi una buona autostima?
Lo chiediamo ad un love coach
La medicina contemporanea quella olistica approvata anche come materia universitaria e quindi integrata nel nostro futuro, ha ormai accertato che il non piacersi e non avere autostima è all’origine di molti malesseri e non solo di ordine esistenziale, ma anche fisico e quindi psicosomatico .
La disistima infatti indebolisce il sistema immunitario e gioca quindi un ruolo-chiave anche nelle cosiddette malattie organiche.
Per capirci meglio: l’ipertensione, l’infarto, il sovrappeso, la cefalea, la colite, la gastrite, l’asma, le malattie allergiche l’amenorrea possono dipendere anche dalla nostra incapacità di trovare un buon rapporto con noi stessi e dalla bassa autostima.
Il love coach ti aiuta ad agire su quelle che sono le tue frasi le metodiche linguistiche che corrette ti portano a ritrovare l’autostima perduta .
Se “noi siamo quello che mangiamo” sta a “mangiamo sano per sentirci in forma” allora “Noi diventiamo quello che diciamo” sta a X
Una proporzione divertente se pensate che il risultato analogico dei medi deve essere differente tra di esso.
Per dargli un senso il prodotto tra “noi siamo quello che mangiamo” e “Noi diventiamo quello che diciamo” deve essere uguale al prodotto di “mangiamo sano per sentirci in forma” e X
Ne risulta allora che X potrebbe definirsi come “diciamo le frasi giuste per sentirci sicuri di noi stessi”
Le nostre convinzioni , soprattutto quelle che riguardano noi stessi , quotidianamente ci “creano”.
Quanto più useremo nei nostri confronti le parole sbagliate, tanto più crescerà l’insicurezza, la sfiducia, la disistima.
Ecco perchè, per ritrovare la strada della fiducia e dell’autostima, è necessario partire dalle parole.
Con questo schema quì sotto possiamo avere una
Il Life coach ti allena perchè tu possa usare le frasi giuste
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La frase sbagliata |
Perché allontani l’autostima |
La frase giusta |
Perchè succede |
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È tutta colpa mia, non riesco a farne una giusta! |
Giudichi tutto e tutti,innanzi tutto te stesso |
Chi sono io? Dipende… Posso cambiare in un attimo |
Eviti di preoccuparti del giudizio altrui |
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Sono la solita cretina! |
Dai eccessivo peso al passato e al futuro e ti perdi il presente” |
Inutile piangerci sopra: mi hanno fregato. Si ricomincia! |
Sai esprimere i tuoi veri sentimenti |
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Avrei dovuto essere più controllato se non avessi urlato avrei ottenuto quel posto di lavoro
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Fai confronti continui e non ti vai mai bene, ma vorresti assomigliare a |
All’improvviso ho avuto una strana sensazione e È stata la mossa vincente! |
Pensi che tutto sia in movimento e modificabile |
Life coach : Questo modo di parlare è amico dell’autostima !
