Love coach: le bonheur:les émotions sont de la couleur de l'existence
Les émotions sont des éléments fondamentaux de notre vie, et donner de la couleur et du goût à l'existence.
La raison permet à l'homme de dominer sur lui-même et les choses, les émotions produisent souvent des bouleversements et des conflits, ne sont jamais entièrement contrôlable et, parfois, tirez-nous de vous dire ou faire des choses qui, une fois arrêté, l'élan de l'émotionnel, nous nous repentons.
Et pourtant, ils sont les émotions qui nous font profiter de la vie et c'est par l'émotion, qu'elle soit petite ou grande, que l'individu est dans l'espoir d'obtenir de nouveaux stimuli qui se déplacent en ses jours, explique-t-elle l'amour de l'entraîneur, Anne De Angelis.
Le reste pourrait-on dire, de vivre pleinement si vous ne rencontrez jamais, la joie, le tremblement de terre, de la perte ou de la peur, de l'empressement de la passion, de l'abandon de la nostalgie, le poids et le désespoir causé par la souffrance?
Cependant, bien que chaque émotion est importante et permet à ceux qui en font l'expérience de se sentir vivant, l'homme est particulièrement à la recherche de ces sentiments et les émotions qui vous font sentir bien et peut se satisfaire de, en un mot, est à la recherche de l'état émotionnel de bien-être appelé bonheur .
BONHEUR: quelques définitions de l'amour entraîneur, Anne de Angelis
Le thème du bonheur des passionnés de toujours l'humanité: des écrivains, des poètes, des philosophes et des gens du commun, tout le monde pense, de décrire, d'look pour cet état de grâce.
Pour tenter de définir cette condition, certains chercheurs ont mis l'accent sur la composante émotionnelle , tels que le sentiment d'être de bonne humeur, d'autres soulignent l'aspect cognitif et réfléchie , comme le réputé pour être satisfaits de leur vie.
Le bonheur est parfois décrit comme le contentement, la satisfaction, la paix de l'esprit, la satisfaction à la fois, comme la joie, le plaisir, l'amusement.
Ce qui se passe quand nous sommes heureux?
De nous tous, dans une plus ou moins marquée, nous ressentons des émotions, dans un certain sens, la loi au niveau des comportements qui sont plus ou moins visibles et les plus conscients, nous le partageons avec les autres, de parler ou d'écrire, certains sont capables de même immortalarle dans les œuvres d'art.
Mais ce qui se passe à l'intérieur et à l'extérieur de nous quand nous sommes heureux?
* Certains auteurs (Maslow , 1968; Privette , 1983) ont signalé que les sensations éprouvées de plus en plus fréquemment par des gens qui sont dans un état de bonheur ou de joie de sentir avec plus d'intensité des sensations du corps positif et avec moins d'intensité, la fatigue physique, de l'expérience de l'état de la concentration et de se concentrer, de se sentir de plus en plus conscients de leur capacité.
* Souvent, les gens heureux se sentent plus libre et spontanée , rapportent un sentiment de bien-être par rapport à eux-mêmes et pour leurs proches, et enfin de décrire le monde qui l'entoure dans un plus significatives et coloré.
* Aussi, les personnes qui éprouvent des émotions positivescomme, par exemple, de joie et de bonheur, au niveau physiologique ont une activation générale de l'organisme qui se manifeste par une accélération de la fréquence cardiaque, une augmentation du tonus musculaire et de la conductance de la peau, et enfin une certaine irrégularité de la respiration.
* Dans le dernier qui est heureux sourit souvent . En fait, le sourire, souvent accompagné par un regard, ouvert et lumineux,est la manifestation
comportement les plus représentatives, unique et universellement reconnu, de bonheur et de joie.
Le bonheur et le bien-être
Les états d'esprit positifs qui peuvent grandement influencer le comportement sur le processus de la pensée, de les rendre plus appropriés et fonctionnels à des situations de la vie réelle de l'individu.
Il est alors évident que tout cela a une influence positive sur le sentiment de l'individu avec lui-même et les autres. En fait, quand les gens sont dans une bonne humeur à penser à des choses dans une manière très différente que quand ils sont dans une mauvaise humeur.
Par exemple, il est constaté que la bonne humeur amène à décrire de manière positive événements sociaux qui se considèrent comme socialement compétents, d'avoir confiance en soi et d'estime de soi (Bower , 1983).
Aussi, quand vous êtes heureux, vous avez tendance à évaluer plus positivement l'individu: il se sent plein d'énergie, sont considérés comme des moins de fautes graves, et nous pensons moins de nos propres difficultés.
Dans la dernière, on voit que le plus vous êtes heureux, plus vous l'aimez, et vous pouvez élargir vos intérêts sociaux et artistique, il donne plus d'attention aux questions de politique générale, il se sent plus enclins à accepter de nouvelles tâches et passionnant, même si c'est difficile.
