El amor entrenador: felicidad:las emociones son el color de la existencia
Las emociones son componentes fundamentales de nuestra vida, y dan color y sabor a la existencia.
La razón permite al hombre dominio sobre sí mismo y las cosas, las emociones a menudo producen malestar y conflicto, nunca son totalmente controlables y a veces nos tire a decir o hacer cosas que, una vez detenido, el impulso para la emocional, que nos arrepintamos.
Y, sin embargo, son las emociones que nos hacen disfrutar de la vida y de las emociones, ya sea pequeño o grande, que el individuo espera obtener nuevos estímulos que se mueven en sus días, ella explica el amor, el entrenador, Anne De Angelis.
El resto, como se podría decir, para vivir plenamente si no experimenta nunca, la alegría, el terremoto de la pérdida o el miedo, la fiebre de la pasión, el abandono de la nostalgia, el peso y la desesperación causada por el sufrimiento?
Sin embargo, a pesar de que cada una de las emociones es importante y permite, a quienes la experiencia de sentirnos vivos, el hombre es sobre todo en busca de los sentimientos y emociones que te hacen sentir bien y puede satisfacer, en una palabra, se encuentra en la búsqueda de el estado emocional de bienestar llamado felicidad .
FELICIDAD: algunas definiciones del amor entrenador, Anne de Angelis
El tema de la felicidad apasionado siempre a la humanidad: los escritores, los poetas, los filósofos, y la gente común, todo el mundo está pensando, describir, busca este estado de gracia.
Para intentar definir esta condición, algunos estudiosos han puesto el énfasis en el componente emocional , tales como la sensación de estar en un buen estado de ánimo, otros hacen hincapié en el aspecto cognitivo y reflexivo , como el considerarán satisfechos con su vida.
La felicidad es a veces descrito como la alegría, la satisfacción, la paz de la mente, la satisfacción, a veces, como la alegría, el placer, la diversión.
¿Qué sucede cuando estamos felices?
Todos nosotros, en una más o menos marcada, nos sentimos emociones, en un cierto sentido, el acto en el nivel de comportamiento que son más o menos visible y consciente, la compartimos con los demás, hablar o escribir de ellos, algunos son capaces de incluso immortalarle en las obras de arte.
Pero lo que sucede dentro y fuera de nosotros, cuando estamos felices?
* Algunos autores (Maslow , 1968; Privette , 1983) informó que las sensaciones experimentadas con más frecuencia por las personas que están en un estado de felicidad o alegría, son los que se sienten con mayor intensidad de las sensaciones del cuerpo positivos y con menos intensidad de la fatiga física, para experimentar un estado de atención y concentrarse, sentirse más conscientes de su capacidad.
* A menudo, las personas felices se sienten más libre y espontánea , informe de la sensación de bienestar en relación a sí mismos y a las personas cercanas a ellos, y, finalmente, describir el mundo que nos rodea de una manera más significativa y colorido.
* Además, las personas que experimentan emociones positivascomo, por ejemplo, la alegría y la felicidad, a nivel fisiológico tiene una activación general del organismo, que se manifiesta con una aceleración de la frecuencia cardiaca, un aumento del tono muscular y de conductancia de la piel, y, finalmente, una cierta irregularidad de la respiración.
* En la última que es feliz sonríe a menudo . De hecho, la sonrisa, a menudo acompañado por una mirada, luminoso y abierto,es la manifestación
comportamiento más representativo, único y universalmente reconocido de la felicidad y la alegría.
La felicidad y el bienestar
Los estados positivos de la mente puede afectar en gran medida tanto el comportamiento es en los procesos de pensamiento, lo más adecuado y funcional a situaciones de la vida real de la persona.
Es entonces obvio que todo esto tiene una influencia positiva en el buen sentir de la persona consigo mismo y con los demás. De hecho, cuando la gente está en un buen estado de ánimo pensar acerca de las cosas de una manera muy diferente que cuando están en un mal estado de ánimo.
Por ejemplo, se ha encontrado que el buen estado de ánimo lleva a describir de una manera positiva eventos sociales que se ven a sí mismos como competentes socialmente, tener auto-confianza y auto-estima (Bower , 1983).
También, cuando usted está feliz de que tienden a evaluar más positivamente la persona: se siente lleno de energía, que se consideran menos graves faltas, y pensamos en menos de nuestras propias dificultades.
En el pasado, se ha visto que el más feliz, el más cuidado, y usted puede ampliar sus intereses sociales y artísticas, se le presta más atención a las cuestiones de política general, se siente más inclinado a aceptar nuevas tareas y emocionante, aunque difícil.
