{"id":263,"date":"2021-02-23T17:39:36","date_gmt":"2021-02-23T16:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ondup.com\/?p=263"},"modified":"2021-04-08T17:00:46","modified_gmt":"2021-04-08T15:00:46","slug":"allena-il-lato-mentale-dello-sport-affidati-ad-un-mental-coach-sportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ondup.com\/fr\/archives\/263","title":{"rendered":"Train le c\u00f4t\u00e9 mental du sport: dans les soins d'un Mental Coach Sportif"},"content":{"rendered":"
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Dans les sports, il ya des entra\u00eeneurs sp\u00e9cialis\u00e9s dans presque n'importe quelle discipline et de l'activit\u00e9.<\/p>\n

Il y a des entra\u00eeneurs de travail sur la force, l'endurance, la vitesse, les formateurs d'attaque et de d\u00e9fense, et les entra\u00eeneurs sont sp\u00e9cifiques \u00e0 la mobilit\u00e9 et \u00e0 l'allongement du corps<\/p>\n

L'objectif de ces entra\u00eeneurs est d'am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de performance d'un athl\u00e8te.
\nCependant, surtout ces derniers temps, est la figure d'un entra\u00eeneur est capable de g\u00e9rer et de former le c\u00f4t\u00e9 mental du sport: le Mental Coach Sportif.<\/p>\n

En d'autres termes, un Coach Mental Sports prend en charge les athl\u00e8tes \u00e0 traiter mentalement, au mieux, un d\u00e9fi sportif.<\/p>\n

Qui et comment peut aider un Mental Coach Sportif?<\/b><\/h2>\n

Un Mental Coach Sportif peut travailler avec tous les types de sportifs, de jeunes professionnels, des athl\u00e8tes olympiques.<\/p>\n

C'est certainement une figure cl\u00e9 quand un sportif est confront\u00e9 \u00e0 un moment de mauvaise performance ,de l'incertitude , un d\u00e9clin dans la performance ou le make-up apr\u00e8s une p\u00e9riode de convalescence \u00e0 la suite de l'accident.<\/p>\n

Mais pas seulement...peut \u00eatre critique \u00e0 chaque instant, afin de maintenir la performance et l'\u00e9quilibre , la concentration et la motivation<\/p>\n

Je suis d'avis qu'il devrait aider l'entra\u00eeneur de toujours.<\/p>\n

Il y a toujours des circonstances qui peuvent interf\u00e9rer avec la concentration, la confiance en soi et leurs capacit\u00e9s de leadership d'un athl\u00e8te.<\/p>\n

Quand un athl\u00e8te commence \u00e0 avoir des doutes au sujet de leur propre capacit\u00e9, son rendement peut rapidement \u00e9chapper \u00e0 son contr\u00f4le.<\/p>\n

Un Coach Mental dans le Sport est essentiel pour arriver \u00e0 la source du probl\u00e8me et de leur enseigner les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour revenir \u00e0 son meilleur rendement.<\/p>\n

Il ne doit pas \u00eatre vu seulement comme un recours en cas de besoin.<\/p>\n

Le Mental Coach Sportif aide d'un athl\u00e8te ou d'une \u00e9quipe aident \u00e0 faire une diff\u00e9rence, qui permet de passer de bon \u00e0 excellent.<\/p>\n

Rappelez-vous: Tous les athl\u00e8tes d'am\u00e9liorer et de faire le meilleur hors de leur esprit.<\/p>\n

C'est pour cette raison que les meilleurs athl\u00e8tes du monde, ils ont toujours \u00e0 leur c\u00f4t\u00e9 un Mental Coach Sportif.<\/p>\n

Et c'est pour cette raison que la formation de l'esprit, les blocs sont d\u00e9truits , vous faites face \u00e0 l'adversit\u00e9 de la t\u00eate, pour revenir \u00e0 avoir une in\u00e9branlable confiance en eux-m\u00eames.<\/p>\n

Les athl\u00e8tes ne se d\u00e9veloppent pas cette mentalit\u00e9 de l'affaire.<\/p>\n

Chaque athl\u00e8te a intentionnellement cr\u00e9er un \u00e9tat d'esprit positif et efficace.<\/p>\n

Un Mental, Coach Sportif, aide les athl\u00e8tes \u00e0 l'utilisation de leurs forces, mental et aide \u00e0 am\u00e9liorer les zones de croissance pour un solide \u00e9tat d'esprit qui leur permet d'atteindre une performance maximale.<\/p>\n

Voici une liste minimale de certains des principaux domaines dans lesquels un Mental Coach Sportif peut travailler:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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  • \"\"Austostima<\/li>\n
  • Focus<\/li>\n
  • L'Introspection<\/li>\n
  • L'anxi\u00e9t\u00e9 avant la performance<\/li>\n
  • La pr\u00e9paration et la proc\u00e9dure de<\/li>\n
  • R\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une blessure<\/li>\n
  • La force mentale<\/li>\n
  • Des Performances Optimales<\/li>\n
  • La coh\u00e9sion de l'\u00e9quipe<\/li>\n
  • \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Leadership<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
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    Les athl\u00e8tes poussent leurs corps au maximum.<\/p>\n

    De l'ext\u00e9rieur, il semble que d\u00e9velopper cette capacit\u00e9 par le biais de r\u00e9gimes de formation sp\u00e9cifique et de longues journ\u00e9es de pratique et de perfectionnement de leurs comp\u00e9tences .<\/p>\n

    Et qui, en partie , c'est vrai.<\/p>\n

    Mais pour \u00eatre un athl\u00e8te de l'exception n'est pas seulement une prouesse de la physique.
    \nPour \u00eatre au top de leur jeu, les athl\u00e8tes professionnels, faire beaucoup de travail de formation ila aussi leur esprit.<\/p>\n

    Colleen Hacker<\/strong>cinq fois Mental Coach Sport des Jeux Olympiques que maintenant \u201cformer votre esprit<\/strong>\u201d l'\u00e9quipe de hockey f\u00e9minin dans les \u00c9tats-unis stipule que:<\/p>\n

    Il est un athl\u00e8te ou d'une \u00e9quipe, les jeux olympiques ou professionnel, que vous n'utilisez pas les services et les comp\u00e9tences d'un Mental Coach Sportif.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

    Ce qui s\u00e9pare le bien du grand et la grande de la plus grande est souvent le composant\u00a0<\/b>mentale<\/i><\/span>\u00a0.<\/b><\/p><\/blockquote>\n

    Je peux passer des heures \u00e0 \u00e9tudier et \u00e0 approfondir des th\u00e8mes selon moi, sont essentielles \u00e0 la croissance d'un athl\u00e8te.<\/p>\n

    En second lieu, reconstituer l'information pour la rendre accessible aux athl\u00e8tes et de les appliquer \u00e0 ce qu'ils font.
    \nLeur donner des techniques pratiques qui travaillent dans des situations de la vie r\u00e9elle.<\/p>\n

    Utiliser certaines des techniques d'arts martiaux et la m\u00e9ditation, re et toujours \u00e0 la recherche de la touche de droite, parce qu'ils sont transpos\u00e9es au maximum.<\/p>\n

    Va traduire les concepts que je veux l'utiliser dans des phrases, concis et puissant, et mon sport vous le rappeler.<\/p>\n

    Puis je leur donnerai des sch\u00e9mas qui illustrent les diff\u00e9rents sc\u00e9narios afin de vous aider \u00e0 comprendre comment transf\u00e9rer le sujet dans le contexte de leur sport.<\/p>\n

    Pourquoi un Mental Coach Sport est fondamental pour g\u00e9rer l'anxi\u00e9t\u00e9 d'un athl\u00e8te avant une manifestation sportive<\/h3>\n

    L'anxi\u00e9t\u00e9 est un document interne , il est important de souligner que nous avons nous-m\u00eames construire .
    \nVous pouvez apprendre \u00e0 le manier, en acceptant qu'une partie du stimulus active qui aide \u00e0 vous motiver et \u00e0 rester concentr\u00e9.<\/p>\n

    Le stimulus droit de vol\u00e9e \u00e0 la r\u00e9ussite personnelle
    \nporvare l'anxi\u00e9t\u00e9 et la nervosit\u00e9 signifie en regardant de mani\u00e8re positive chetieni beaucoup de ce que vous faites .
    \nRepenser l'anxi\u00e9t\u00e9 en se concentrant sur le pr\u00e9sent conduit \u00e0 la prise de contr\u00f4le de
    \nUn de la mani\u00e8re la plus rapide et la plus efficace pour ce faire est de se concentrer sur votre respiration.<\/p>\n

    Qu'est-ce que l'un des domaines les plus importants que le Mental Coach Sportif \u00e0 la recherche de se d\u00e9velopper dans un athl\u00e8te?<\/h3>\n

    Certainement le renforcement de la confiance.<\/p>\n

    La plupart des gens pensent \u00e0 la fa\u00e7on dont
    \nLa confiance en soi est construit et puis cro\u00eetre chaque mois, semaine, jour, moment , parce que rester fort et ferme, plein de sensibilisation, et pr\u00eat \u00e0 surmonter tous les chemin de la croissance<\/p>\n

    Ce qui est une tactique que n'importe qui peut pratiquer dans votre propre vie pour am\u00e9liorer leur performance?<\/h3>\n

    \u00catre l\u00e0 o\u00f9 vos pieds de rester en \u00e9quilibre<\/strong><\/p>\n

    Je dis toujours aux athl\u00e8tes, aux \u00e9tudiants, et mes clients en g\u00e9n\u00e9ral , ainsi que pour les amateurs ou professionnels, des sportifs, qui ne cessez jamais d'\u00eatre pr\u00e9sent dans le si .<\/p>\n<\/div>\n

    notre cerveau est normalement utilis\u00e9 que pour 20% de sa capacit\u00e9 .<\/p>\n<\/div>\n

    Nous saluons le pass\u00e9 apr\u00e8s que vous le comprenez !<\/p>\n

    Vivre dans le pr\u00e9sent, ici et maintenant, avec une projection et puis dans la construction de leur avenir souhait\u00e9, nous donne la capacit\u00e9 de faire au mieux de nos capacit\u00e9s, sans oublier que\u00a0nous avons encore tellement de choses \u00e0 faire, comme vous pouvez le voir, d'\u00e9largir notre potentiel personnel .<\/span><\/p>\n

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    Si vous pensez constamment \u00e0 quelque chose de diff\u00e9rent de ce que vous \u00eates, ici et maintenant, par la construction et de faire , votre performance en souffrira, dans n'importe quelle sph\u00e8re de la vie .<\/p>\n

    Ont cette conscience de soi est la premi\u00e8re \u00e9tape vers une conscience de soi qui va faire de grands votre vie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nello sport esistono \u00a0allenatori specializzati \u00a0per quasi qualsiasi disciplina e attivit\u00e0. Ci sono allenatori per lavorare sulla forza, sulla resistenza, sulla rapidit\u00e0, allenatori di attacco e difesa e allenatori specifici per la mobilit\u00e0 e l’allungamento del corpo L\u2019obiettivo di questi allenatori \u00e8 migliorare la capacit\u00e0 di prestazione di un atleta. Tuttavia, soprattutto ultimamente \u00e8 sempre […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[21],"tags":[],"yoast_head":"\nAllena il lato mentale dello sport: affidati ad un Mental Coach Sportivo - Ondup<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ondup.com\/fr\/archives\/263\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Allena il lato mentale dello sport: affidati ad un Mental Coach Sportivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nello sport esistono \u00a0allenatori specializzati \u00a0per quasi qualsiasi disciplina e attivit\u00e0. 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